Prävention
Hier geht es um die Veränderung der Verhaltensweisen im Alltag. Sie dient der Vorbeugung und ist also in erster Linie eine prophylaktische Maßnahme. Durch die Verbesserung des gesamten Bewegungsverhaltens (Knochen, Bänder, Muskeln) wird ein vorzeitiger Abbauprozess an der Strukturen verhindert und die kritische Zeit der natürlichen Alterungsprozesse mit möglichst geringen Beschwerden ermöglicht.
Die Präventionsmaßnahme wird in den meisten Fällen zu 80 % von den Krankenkassen finanziert.