Ursachen
Zahlreiche Alltagsbelastungen und einseitige Bewegung zum Beispiel am Arbeitsplatz führen zu Muskelverkürzungen und Muskelschwächen. Gelenke und Bänder werden überstrapaziert. Haltungsschäden und falsche Bewegungsabläufe sind die ungesunde Folge.
Beim Sport – und damit auch beim Golf spielen – können diese fehlerhaften Bewegungsmuster zu Schmerzen und im schlimmsten Fall
zu Verletzungen führen. Auch bei Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen, oder aber bei Einschränkungen nach Hüft-, Knie
oder Bandscheibenoperationen kommt es zu falschen Bewegungsmustern nicht nur im Alltag, sondern auch beim Golfen.
Das Ergebnis sind schlechte sportliche Leistungen und eingeschränkte Freude am Golfspiel.